【美肌・疲労回復】ハイビスカスのハーブティの効能・使い方・口コミまとめ

【美肌・疲労回復】ハイビスカスのハーブティの効能・使い方・口コミまとめ

ハイビスカスといえば、真っ赤で大きな綺麗なお花を咲かせますよね。観賞用として栽培されている方もいらっしゃるのではないでしょうか?実は、ハイビスカスはハーブティにすることで健康・美容にとても良く作用してくれるのですよ。今回は、そんなハイビスカスのハーブティのご紹介です。

ハイビスカスってどんなハーブ?

効能・効果

効能:美肌・代謝促進・利尿・疲労回復・夏バテ対策

ハイビスカスには、ビタミンCやクエン酸などが豊富に含まれています。クエン酸は疲労回復に効果的なので、真夏に飲むことで夏バテを予防することが出来るのです。

またビタミンCには抗酸化作用があるので、紫外線やストレスなどの活性酵素から私たちを守る働きをしてくれます。酸化を防ぐことで、アンチエイジング・美肌へと繋がります。

味・風味

酸味が強いので、人によっては飲みにくさを感じるかもしれません。その場合は、甘みをつけたり、ブレンドしたりすると飲みやすくなりますよ。

飲むときの注意事項

ビタミンCの大量摂取は冷えを招きますので、妊娠中の方は控えた方が良い場合もあります。妊娠初期など不安がある方は、きちんと主治医に相談してから判断しましょう。

ハイビスカスを飲んだ人の感想・口コミ

美肌・夏バテ対策によいハイビスカス、実際に飲んだ方はどのような感想をお持ちなのでしょうか?口コミをいくつかご紹介します。

効果や使い方に関する口コミ

鮮やかな赤に気分もあがります。利尿作用がありムクミが減り助かっています。

引用

むくみは、靴が入らなくなったり起きたら顔がぱんぱんだったり、女性にとってとても辛い症状です。ハイビスカスで、綺麗になりながらむくみを改善できるのは嬉しいですね。

食事の際に飲むお茶は決まってるので、これ以上増やしても飲めない…そんな時はミキサーで粉末にしちゃってヨーグルトにかけちゃいます。
今回はハイビスカスの粉末100g、ローズヒップの粉末100gとレビューで痩せたと目にしたダンデライオンを粉末にして50g、手持ちの玉ねぎの皮の粉末30gと、金時生姜パウダー30gをブレンドして1g入りのカプセルに詰めて飲んでます。
ローズヒップ+ハイビスカスの粉末だけでも冷えが解消され、消化促進されているのを感じましたがこちらは更にポカポカし、利尿作用が凄くあります。

引用

このレビュアーさんは、とてもオリジナリティあふれる活用法をされていますね。丸ごと摂取できるので、より効果が実感できそうです。

味・風味に関する口コミ

スッキリさっぱりしてて、ホントに美味しいです。酸っぱいのはもともと好きで、ストレートでも美味しいけど、苦手な人は蜂蜜を入れるとホットでもアイスでも美味しく飲めます!!

引用

さっぱりとしいて、夏に合う美味しいハーブティのようですね。ただ、苦手な方にとっては酸味がきつく感じてしまうようです。

酸っぱいです><
ローズヒップティと一緒に飲んでますがきつい・・・
美容のため頑張ります。

引用

そういった場合は、ブレンドしてみると美味しく飲むことが出来るようですよ。

暑い時期になるとこのハイビスカスとローズヒップやローズなど別のハーブと混ぜて飲んでいます。さっぱりして美味しい。

引用

おすすめハイビスカスブレンドハーブティ

その強い酸味からシングルでは飲みにくいハイビスカスですが、上手にブレンドすることで酸味が良いアクセントとなり美味しいハーブティへと変化します。シングルでは飲めないかも、という方はぜひブレンドなさってくださいね。

「自分でブレンドするのは難しい」という方もいらっしゃると思いますので、市販のブレンドハーブティをご紹介させていただきます。参考になれば幸いです。

果実のダンス(ヴェーダヴィ)

<ブレンドされているハーブ>
ローズヒップ、アップル・ピーチ、ハイビスカス、チェリー、カシス、
ペールローズ、ワイルドストロベリー、レモンバーム、エリカ

ビタミンやポリフェノールが豊富なチェリー・ワイルドストロベリー・カシスが、ダイエットをサポートしてくれるダイエットブレンドティ“果実のダンス”。

ローズヒップやハイビスカス、エリカなども含まれているので、ダイエットだけでなく美容にも効果的なブレンドですよ。綺麗に痩せたいという方におすすめです。

朝露のめざめ(ヴェーダヴィ)

<ブレンドされているハーブ>
ローズヒップ・ダンデリオン・ハイビスカス
フェンネル・レッドローズ・レモングラス・マロウ

便秘気味な方におすすめしたい“朝露のめざめ”。ダンデライオンとハイビスカスが、自然なお通じを促します。

まとめ

いかがでしたでしょうか?今回は、ハイビスカスのハーブティのご紹介をいたしました。

ハイビスカスは、

  • 夏バテしてしまう方
  • 最近疲れ気味な方
  • シミや日焼けが気になる方
  • アンチエイジングしたい方

などにぜひおすすめしたいハーブティです。ハイビスカスのハーブティを飲んで、パワフルな毎日を過ごしてくださいね。

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