日焼けの肌ダメージをケア!日焼けした後でも効果があるハーブティ

日焼けの肌ダメージをケア!日焼けした後でも効果があるハーブティ

肌の日焼けは大きなダメージを引き起こし、くすんだ肌の色味に悩むといった人も少なくないのが現状です。

ですが、日頃の飲む水分で、日焼けの症状を改善することが実は可能なのです。今回は、そんな絶対に焼きたくないという方必見です。

日頃美味しく飲めるハーブを知っておけば日焼けに大きな効果が見込めます。日焼けに効果があるハーブティを紹介します。

どうして日焼けにハーブティが効果的なのか?

日焼けとハーブティは一見関係ないように見えますが、実は大きな効果を持っています。日焼けとは、人間の肌にある奥のメラニン色素が出す色素によって起こります。このメラニン生成を抑制するのが一つ目の方法です。

次に、出来てしまっても肌の代謝が良くなることで、肌の炎症があったとしても目立たくなくすることが出来ます。これが二つ目の効果になります。

実はハーブティはこうした効果を持っている栄養分が含まれているものがあるのです。よりメラニン色素の生成や肌の再生力自体を良くすることによって、肌の日焼けを抑制することが出来ます。

肌の紫外線のダメージは、日々積もっていきます。その蓄積が溜まる前に抑制することが出来るので、日焼け抑制に非常に大きな効果を持つのです。

メラニン色素の生成を抑制するヒース

メラニン色素の生成自体を抑制してしまうハーブがあります。その名前はヒースというハーブです。このハーブには実際に化粧品にも含まれている、美白成分が多く入っているハーブになります。

その美白成分はアルブチンになります。アルブチンはメラニン生成に関わるメラニンの細胞に作用して、メラニン生成を抑制する効果があります。特に日焼けでも短時間で色黒になりやすい人は、メラニンの生成スピードを緩やかにしてくれるので、日焼け抑制には大変効果的になります。
また、肌の再生に関わるミネラル分も多いことから、ビタミンCが多く入っている食品やハーブと一緒に摂取するとその効果を増す作用があります。

利尿作用もあるのでデトックス効果もありますが、腎機能に異常がある人は、服用を避けるべきハーブです。

肌の再生をよくするローズヒップ

肌の再生をよくするにはビタミンCが大きな役割を持っています。このビタミンCが一番ハーブティの中で多く加えて抗酸化作用もあるのがローズヒップになります。

美肌のハーブティの中のブレンドに必ずしも入っているハーブとして有名ですが、日焼けに関しては、肌の再生を良くするビタミンCよりも抗酸化作用も大きな重要な点になります。

人間の活動には酸素は不可欠です。ですが、大気中の酸素には、活性酸素という酸素があります。この酸素は、口から入って血液に乗り進みますが、細胞のDNAを破壊する効果を持っています。

この活性酸素が多いと、細胞のDNAの破壊を護るメラニンの生成量自体も増え、肌の細胞の再生阻害の原因になります。ローズヒップには赤い色素が入っており、この赤い色素がポリフェノールと呼ばれています。ポリフェノールが多く含まれており加えてビタミンCも多いので是非おすすめしたいハーブになります。

まとめ

日焼けの症状は日々のケアによって改善をすることが出来ます。一日に顔に照射される紫外線を抑制することができれば、肌の炎症を抑え、紫外線から肌を守ることが可能です。

そのためには、日焼けによって出来るメラニン色素の生成を抑制する効果があるヒースや肌の再生を早くするビタミンCが豊富なローズヒップの摂取をすることで、一日の日焼けのダメージを軽減することが出来ます。

肌のダメージはその日に解消することが、一番の肌ケアになります。自分の生活リズムに合わせてピッタリの飲むハーブを選ぶ参考になれば幸いです。

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